Przepisy

Bezglutenowe i wegańskie ciasto czekoladowe – przez żołądek do serca

  Muszę się Wam pochwalić, że przepis na ten biszkopt stworzyłam sama. Zależało mi żeby był #bezglutenu #bezlaktozy i #bezjajek , których niestety nie toleruję. Eliminacja glutenu z każdego przepisu jest dość prosta. Cudownym zamiennikiem mąki pszennej jest gotowa mieszanka mąk bezglutenowych oraz mąka kasztanowa, która nie dość, że daje bardzo zbliżony efekt puszystości ciasta, …

Continue Reading
Przepisy Styl życia

Mini Serce Brownie od Incola

Moje ulubione czekoladowe Brownie od  Incola tym razem w kształcie serca i w ślicznym walentynkowym opakowaniu w sam raz dla zakochańców. 😍❤️🍫 Ta bezglutenowa, słodka przekąska o niebiańskim czekoladowym smaku dosłownie rozpływa się w ustach! Jeśli jeszcze nie jedliście koniecznie musicie spróbować – tylko uważajcie bo można się uzależnić 😉 Na stronie http://www.incola.com.pl/ znajdziecie listę sklepów …

Continue Reading
Przepisy

Truskawki i wanilia na dzień dobry

Śniadanie jest najważniejsze ja nie wyobrażam sobie go nie zjeść !. Uwielbiam poranki i ten moment kiedy mogę usiąść i delektować się nowym smakiem. Ważne jest to aby nauczyć się celebrować posiłek i nie jeść w pośpiechu a wiecie przecież doskonale, że wszystko zależy od naszej porannej organizacji;) Moim śniadaniem zajadam się ze smakiem! Wiem, …

Continue Reading
Przepisy

Śniadaniowe Choco Love

Dzień dobry ! Śniadanie jest najważniejsze ! Pamiętajcie. Nie wyobrażam sobie wyjść z domu z pustym brzuszkiem. Uwielbiam poranki i ten moment kiedy mogę usiąść i delektować się każdym łykiem mojego śniadania. Ważne jest to aby nauczyć się celebrować posiłek i nie jeść w pośpiechu a wiecie przecież doskonale, że wszystko zależy od naszej porannej …

Continue Reading
Przepisy

Moja domowa Żurawina – słodki dodatek do potraw

🎄🎁 Moja historia ze świąteczną żurawiną rozpoczęła się w 2012 roku podczas rodzinnej wizyty w Chicago. Był listopad i Święto Dziękczynienia . Jak wiadomo obowiązkowo indyk:) i żurawina jako dodatek, podana na gorąco dla podkreślenia smaku. Od tamtej pory nie wyobrażam sobie Świąt Bożego Narodzenia bez własnej , domowej żurawiny. Przygotowanie tej potrawy jest naprawdę …

Continue Reading
Przepisy Styl życia

No to chrup ! Wegańskie, bezglutenowe i bez cukru chrupaki od Incola

Lekka fit przekąska? czemu nie 🙂 Wegańskie , bezglutenowe i bez cukru wafelki <3 Dziekuje Incola za słodką niespodziankę 💚💙🧡 Od momentu spróbowania to moja ulubiona alternatywa dla chipsów i szybka przekąska w ciągu dnia. Występują w trzech smakach : 💚PIZZY, 💚ZIELONEJ CEBULKI 💚NATURALNYM Bez dodatku: glutenu, pszenicy, mleka, soji, jaj, orzechów, siarczanyów oraz  sezamu. …

Continue Reading
Przepisy

Świateczne Bezglutenowe & Wegańskie Pierniczki

Bajecznie proste i błyskawiczne w przygotowaniu! Pulchne, słodkie a zapach podczas pieczenia wprowadza nas w cudowny świąteczny klimat. 📝 Przepis: https://pinkdiary.pl/weganskie-pierniczki-gluten-free/ Idealne na choinkę lub jako słodki mikołajkowy prezent 🎄💝 🚫 #dairyfree  #lactosefree  #glutenfree   Smacznych przygotowań 🙂 Polecam 🍪🎄🍪🎄💝🍪🎄💝🍪🎄💝😘😍 🍪🎄💝 🎄💝

Continue Reading
Przepisy

Batatowe szaleństwo – Pomysł na Vege obiad

Jak widać bez mięsa da się przeżyć;) Moje posiłki staram się wzbogacać i urozmaicać tak, żeby wypełnić jego braki oraz aby były syte i wartościowe. Słodkie ziemniaki są bogate w węglowodany złożone i błonnik. Poza tym są bogactwem wielu witamin i mikroelementów, takich jak antyoksydacyjna witamina A. Batat ma naturalnie wysoką zawartość związków prozdrowotnych, takich jak beta-karoteny czy antocyjany. …

Continue Reading
Przepisy

Roślinny shake na dzień dobry

Mój dzisiejszy poranny waniliowy shake nie tylko wspaniale smakuje ale tez wiem, że jego skład jest naprawdę zdrowy 🙂 Jest bez gluten, idealny dla vegan 🙂 zawiera owoce warzywa, kiełki i białko roślinne. Jest to w pełni zbilansowana alternatywa posiłku o niskim indeksie glikemicznym (IG), który NIE zawiera substancji konserwujących, gmo oraz syntetycznych witamin a przy …

Continue Reading
Przepisy

Wegańska chałka od Incola na słodkie rozpoczęcie dnia

Firma Incola cały czas zaskakuje pysznymi nowościami 💚 Tym razem otrzymałam chałkę. Ta wegańska i bezglutenowa drożdżówka o słodkim smaku zachwyci każdego ! Oczywiście nie mogłam jej posmarować niczym innym jak dżemem 😍 mięciutka i taka pyszna, że z trudem zrobiłam zdjęcia:) Incola tworzy najlepsze gotowe pieczywo z bezglutenowej półki i jeśli jeszcze nie poznaliście …

Continue Reading
Przepisy

Zdrowe, proteinowe trufle vege …czy jak kto woli kulki mocy

Kochani przedstawiam Wam moje własne, autorskie  kulki mocy 🙂 Zdrowe proteinowe trufle vege …czy jak kto woli kulki mocy;)   Do przygotowania tych zdrowych słodyczy potrzebny bedzie przede wszystkim kokos … 🍬duuuuuużo kokosu:) 🍬garsć daktyli 🍬karob lub kakao 🍬ulubiona odżywka proteinowa /opcjonalnie 🍬mleko kokosowe / lub inne roślinne/ 🍬płatki migdałowe 🍬łyżka siemienia lnianego mielonego 🍬łyżka …

Continue Reading
Przepisy

Czas na słodką przekąskę od Incola

Ta bezglutenowa, słodka przekąska o fantastycznym kakaowym smaku dosłownie rozpływa się w ustach! Kakaowiec jest lekkie, kruche doskonałe do popołudniowej herbaty:) To juz moje kolejne ciacho Incola, które próbuje i dosłownie każde jest wyśmienite! Jeśli jeszcze nie jedliście koniecznie musicie spróbować. Zaznaczam, że od smakołyków Incola można się naprawdę uzależnić:) Na stronie http://www.incola.com.pl/ znajdziecie sklepy …

Continue Reading
Przepisy

VegeLove – obiad i deser na jednym talerzu

  Kochani jest upał i najchętniej nic bym nie jadła ale przecież jeść trzeba. Postawiłam więc na lekką i orzeźwiającą sałatkę idealną w ten letni dzień. Otworzyłam lodówkę i wyjęłam wszystko co miałam czyli owoce i warzywa 😂 🧐🤨 w tej sałatce są chyba wszystkie smaki:) Składników trochę jest ale za to jaki efekt końcowy! …

Continue Reading
Przepisy

Naleśniki Wege – Idealne! bez jajek, glutenu, laktozy i cukru!

Ale miałam ochotę na naleśniki! Stworzyłam oczywiście swoją miksturę bez jajek z wodą kokosową i wyszły idealne! Przedstawiam Wam wersję naleśników dla wegan, niesamowicie sycące i dające energie na dłuższy czas:) 🥞🥞🥞Składniki: 🥞 Dwa małe banany lub jeden duży 🥞 Niecała szklanka mąki gryczanej 🥞 Dwie łyżki mąki kukurydzianej 🥞 Miarka ulubionej odżywki białkowej / …

Continue Reading
Przepisy

Pyszne owocowo-białkowe smoothie na bazie wody kokosowej

🌱🌴🥥🌱🌴🥥🌱🌴🥥🌱🌴🥥🌱🌴🥥🌱🌴 Smoothie piję każdego poranka. Taki koktajl dostarczy nam energie, witaminy, błonnik, białko, jest sycący dzięki zawartemu błonnikowi a przy tym smakuje przepysznie! Składniki : 🌴 niecała szklanka wody kokosowej 🌴 jeden grejpfrut 🌴 sok z całej cytryny 🌴 jedno sredniej wielkosci jabłko 🌴 25 g odżywki białkowej 🌴 garść borówek lub jagód 🌴 płaska łyżka siemienia lnianego 🌴 płaska łyżeczka cynamonu 🌴 płaska …

Continue Reading
Przepisy

Smaki dzieciństwa czyli surówka z jabłka i marchewki Fit

Chyba każdemu z nas, surówka z jabłek i marchewki kojarzy się ze smakami z dzieciństwa. Dla mnie to idealny zamiennik słodyczy! Jest zdrowa, słodka i syta i praktycznie można zajadać się bez wyrzutów sumienia:) Doskonale łączy smaki wielu tradycyjnych potraw ,a jej przygotowanie jest dziecinnie proste;) Wystarczą surowe, obrane marchewki i jabłka / oczywiście wcześniej dobrze …

Continue Reading
Przepisy

Bezglutenowy tort z malinami – lekki, czekoladowy, wegański

Muszę się Wam pochwalić,że przepis na ten biszkopt stworzyłam sama. Zależało mi żeby był #bezglutenu #bezlaktozy i #bezjajek , których niestety nie toleruję. Eliminacja glutenu z każdego przepisu jest dość prosta. Cudownym zamiennikiem mąki pszennej jest gotowa mieszanka mąk bezglutenowych oraz mąka kasztanowa, która nie dość, że daje bardzo zbliżony efekt puszystości ciasta, nadaje mu …

Continue Reading
Przepisy

Wegańskie FIT BROWNIE z buraków

Zaskoczenie? Tak! Ogromne!:) Z buraków może powstać coś tak wspaniałego i słodkiego! W dodatku bez glutenu, bez laktozy i bez jajek! W ogóle nie czuć posmaku buraków tylko pyszne czekoladowe rozpływające się brownie.  Muszę przyznać, że eliminacja glutenu z każdego przepisu jest dość prosta. W sklepach jest coraz więcej produktów bez glutenu i laktozy.  Wspaniałym …

Continue Reading
Przepisy Styl życia

IncoLove mini Brownie 🌴

Mini Brownie od Incola po raz kolejny przemierza ze mną świat. Tym razem zaspokoiła moją chęć na słodkości na słonecznej Ibizie 🌴 Ta bezglutenowa słodka przekąska o niebiańskim czekoladowym smaku dosłownie rozpływa się w ustach! Jeśli jeszcze nie jedliście koniecznie musicie spróbować – tylko uważajcie bo można się uzależnić 😉 Na stronie http://www.incola.com.pl/ znajdziecie sklepy z …

Continue Reading
Przepisy

Pyszny owocowy drink z płatkami teff

  🌴🍸Poranne drinki z palemką? Czemu nie 😉 Odżywcze smoothie z płatkami teff na zdrowie!🌱 tylko od Incola 💓 Uwielbiam koktajle i wszystko co najzdrowsze! Tym razem postanowiłam dodać jeszcze więcej dawki zdrowia – płatki teff. Jeśli jeszcze nie słyszeliście o ich wspaniałych właściwościach zapraszam do krótkiego artykułu: ✅ https://pinkdiary.pl/platki-teff/ Takie smoothie będzie idealne na …

Continue Reading