Przepisy

Naleśniki Wege – Idealne! bez jajek, glutenu, laktozy i cukru!

Ale miałam ochotę na naleśniki! Stworzyłam oczywiście swoją miksturę bez jajek z wodą kokosową i wyszły idealne!

Przedstawiam Wam wersję naleśników dla wegan, niesamowicie sycące i dające energie na dłuższy czas:)

🥞🥞🥞Składniki:

🥞 Dwa małe banany lub jeden duży
🥞 Niecała szklanka mąki gryczanej
🥞 Dwie łyżki mąki kukurydzianej
🥞 Miarka ulubionej odżywki białkowej / opcjonalnie
🥞 2 łyżki masła orzechowego
🥞 Duża łyżka siemienia lnianego
🥞 Mała łyżeczka cynamonu
🥞 Niecała szklanka wody kokosowej
🥞 3 łyżki erytrytolu / lub stewii
🥞 borówki lub inne owoce według uznania

Banan i siemię lniane są idealnymi zamiennikami jajek i doskonale łączą ze sobą produkty.

Wszystkie składniki zblendowałam i gotowe 🙂
Naprawdę polecam ten przepis a ja sama pewnie bede go robiła kiedy zechce mi się trochę słodyczy:)

Oczywiście dla prawdziwego wydobycia smaku nalesników dodałam kilka słodkości 🙂 Dżem firmy Quinta de Jugais, bez glutenu,soji i innych niepotrzebnych substancji.
Polecam również niskokaloryczne, naturalne syropy Sweet Freedom,bez sztucznych słodzików, doskonale podkreślą smak, a do tego są bardzo wydajne.

*dodatki według uznania:)

 

🌱 https://pinkdiary.pl/
🌱 https://www.facebook.com/Hashidiary/
🌱 https://www.instagram.com/hashidiary/

 

1 thought on “Naleśniki Wege – Idealne! bez jajek, glutenu, laktozy i cukru!”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *